19 de setembro de 2016

FRUTAS SECAS TÊM NUTRIENTES E SÃO OPÇÕES SAUDÁVEIS PARA “BELISCAR”

(20/12/2012 – http://g1.globo.com/bemestar/) Quando dá vontade de “beliscar” algo entre as refeições, geralmente as pessoas optam por salgadinhos, bolachas ou outros alimentos gordurosos. Para tornar esse momento […]
19 de setembro de 2016

COMER 30 GRAMAS POR DIA DE FRUTAS OLEAGINOSAS AJUDA A PERDER PESO

(23/11/2011 – R7 Notícias) A síndrome metabólica, associação de fatores de risco para doenças cardiovasculares relacionados à gordura abdominal e à resistência à insulina, pode ser […]
19 de setembro de 2016

CONSUMO DE FRUTAS SECAS AJUDA A PROLONGAR A VIDA, DIZ ESTUDO

(22/11/2013 – BBC) Pessoas que consomem regularmente oleaginosas como nozes, amêndoas e avelãs têm tendência a viver mais, segundo uma pesquisa feita por cientistas americanos. O estudo, […]